Bienvenue chez appeldair

Société de coaching spécialisée dans le coaching familial, le team building et la marche. Derrière ce nom, Caroline Zufferey Zermatten, licenciée en économie, coach certifiée ICF et accompagnatrice en moyenne montagne.

Agenda & Co

Prochains ateliers, conférences, idées,...

Février 2025

LÂCHER PRISE

Comment lâcher VRAIMENT prise?

Lâcher prise du désir d'avoir raison. Lâcher prise sur le comportement de l'autre. Lâcher prise dans la vie quotidienne. Vite dit! Mais comment y parvenir? Formation proposant des pistes et des exercices pratiques pour avancer sur le chemin du lâcher-prise.

Dates: 12-19 février 2025Horaires: 19:30 - 21:30Lieu: Route des Lacs 14, Sierre> Plus d'informations
Dès mars 2025

Je marche donc je suis!

S'occuper de son corps et de son esprit lors d'une marche hebdomadaire

Tous les mercredis matin, une marche différente d'une durée d'environ 1 heure trente. Durant le parcours, réflexions sur un thème tiré du livre

Dates: dès mars 2025Horaires: 08:30 - 10:30Lieu: Route des lacs 14, 3960 Sierre> Plus d'informations
Mars 2025

La Magie du matin

Pour se lever tôt et donner un nouvel élan à sa vie.

Vous avez l'impression de subir le temps, d'oublier vos projets qui vous tiennent pourtant tellement à coeur, de mettre en veilleuse ce qui vous passionne, de ne pas prendre suffisamment soin de vous? C'est le moment d'avoir de vrais moments qui vous ressemblent avec le programme

Dates: 19-26 mars 2025Horaires: 19:30 - 21:30Lieu: Route des Lacs 14, 3960 Sierre> Plus d'informations

"Tu dois vivre dans le présent, te lancer au-devant de chaque vague, trouver ton éternité à chaque instant"

Henry David Thoreau